Людям, выполняющим ежедневные физические нагрузки, дерматологи рекомендуют принимать душ максимум раз в сутки.
Горячая вода приводит к уменьшению слоя кожного сала, которое является естественным увлажнителем кожи и предотвращает преждевременное её истощение. Также дерматологи обратили внимание на то, что при частом мытье волос они становятся более ломкими и сухими.