На самом деле причина того, почему мы мерзнем, довольно проста: дело в том, что сейчас мы меньше двигаемся. Но согласитесь, совершать променад под проливным дождем или на пронизывающем ветру очень не комфортно. Между тем отсутствие физической активности приводит к замедлению кровообращения. Из-за этого и начинают холодеть руки и ноги, а мы испытываем озноб во всем теле.
Также недостаток витаминов А, С и Е приводят к ощущению зябкости даже в хорошо отапливаемых помещениях.
Чтобы этого не допустить, не пренебрегайте хотя бы минимальными физическими нагрузками и обеспечьте организм полезными веществами.
Из-за недостатка полезных веществ и негативного воздействия факторов окружающей среды наша кожа тоже испытывает двойной стресс. В это время года она может стать сухой, стянутой, тусклой, начать шелушиться.
Позаботьтесь о правильном уходе, который может восстановить защитную функцию и вернуть коже здоровый вид. А и Е – пожалуй, самые важные витамины зимой. Они ускоряют процесс регенерации эпителия и защищают гидролипидный барьер кожи. Используйте увлажняющие кремы, содержащие эти витамины.
Будьте красивы!Берегите себя!
Источник: https://7days.ru/beauty/secrets/zima-blizko-kak-poborot-sezonnoe-nedomoganie-i-uluchshit-sostoyanie-kozhi.htm#ixzz4zKv0vJOv
