Специалист пояснила, что при заказе уже готовой еды, потребитель не контролирует процесс ее приготовления и выбор ингредиентов. Таким образом, вероятность получить вредный продукт возрастает, но ее можно снизить, выбрав еду средиземноморской кухни с большим количеством овощей и морепродуктов.
Она отметила, что в этом меню присутствует большое обилие клетчатки во всех основных компонентах, но все же может встречаться перебор по растительным жирам.
От блюд фастфуда эксперт советует отказаться, иначе не избежать серьезных последствий и встречи с врачами.
По ее словам, регулярное употребление пиццы и разной выпечки вредно, а сочетание жирного фастфуда с алкоголем может привести к проблемам с поджелудочной железой. К тому же это грозит с лишним весом, заключила диетолог Нурия Дианова.
Источник: https://live24.ru/obschestvo/37693-samaja-vrednaja-eda-dlja-udalenki-nazvana.html
